| ◆競技方法： |
（１） ２人対２人（ダブルス）、１人対１人（シングルス）がある。
（２） サーブ或いはコートの選択はジャンケンで決める。
（３） サーブは１球。初回は右サービスエリアから相手右サービスコートへ、以後、ポイントごとに交互に行う。
ネットインはやり直す。
（４） サーバーは必ずサイドラインとセンターラインの延長線内（１.５ｍ幅内）で両足を地面につけてフォアハンドで
腰の高さより下でサーブを行う。
（５） サービスはゲーム終了後（４ポイント先取）まで交互に行う。チェンジコートは奇数ゲーム終了毎に行う。
（６） 勝敗の決め方は、１ゲーム ４ポイント先取。但し３対３の場合は２ポイント連取。
（７） プレーヤーはサーバーのラケットからボールが離れる以前にコート内に入ってはいけない。
（８） サーブレシーブはワンバウンドで、またサーブレシーブ後はノーバウンド或いはワンバウンドで返球しなければ
ならない。
（９） ネットを越えてボールを打ってはいけない。
（１０） ボールを打つ時、ラケットを手から離してはいけない。
（１１） ダブルスは２人が交互にボールを打たなければならない。
○→●→△→▲→○・・・（ダブルスの交互の打ち方）
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サービスの順番：
○第１ゲーム
●第２ゲーム
△第３ゲーム
▲第４ゲーム |
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| ◆ラリー戦のルール： |
（１） １チーム６人編成、１つのコートにネットをはさんで３名ずつ分かれ、決められた順序で競技終了までラリーを行う。
（２） １分間のラリーを２回行い、２回の合計回数をチームの得点とし得点の多いチームを上位とする。同点の場合は、
１分間の延長を行う。
（３） 次順のプレーヤーは相手方コートのプレーヤーが打球するまでは、コート内入ってはならない。
（４） ミスをした場合は、相手方コートのプレーヤーから打球してラリーを継続する。 |
